ダイエット中だったり、食べちゃいけない環境にある時って逆に無性に夜食が食べたくなったりする事ってありませんか？
夜遅くまで起きていなければならない時や飲み会の後、ちょっと夜食に何か食べたいなんていう事もあると思います。
我慢は体によくありません！ローソンには夜食にもぴったりなアイテムがたくさんあります！今回は夜食にぴったりなローソンの商品をセレクトして、ランキングにしてご紹介をします。ぜひご覧下さい！
目次
ローソンで買える夜食人気ランキング【10選】
【第１０位】1/3日分の野菜が摂れる焼ビーフン
夜食なのに1/3日分の必要摂取量の野菜が摂れるなんて！夢のような食べ物がローソンにはあるんですっ☆しかも、しっかりきっちりお腹にもたまる「1/3日分の野菜が摂れる焼ビーフン」です。ローソンの「1/3日分の野菜が摂れる焼ビーフン」は、もっちりとした焼ビーフンとたっぷりの緑黄色野菜を牡蠣エキスがたっぷりのオイスターソースと醤油で風味豊かに炒めたリッチな焼ビーフンです。何と！豚肉のミンチも入っており、夜食にも大満足の食べごたえですよ！全部食べても388kcalで、お肉も食べれるので食感、視覚でも大満足感を味わえる、ローソンの夜食にピッタリの商品です。
【第９位】だし香る鶏きのこそば
世界的にも今は日本蕎麦の良さが話題となり、海外セレブの間でもダイエットに用いられたりする事もあるそうです。夜食にはやっぱり身体に良く、そしてカロリーも低めの消化によい食べ物がおすすめです。ローソンの「だし香る鶏きのこそば」は、3種のきのこをたっぷり使って低カロリーなのにお腹も満たされる様に考えられた商品です。まさにダイエッターにはうってつけの夜食飯ですよ！皆さん、このローソンの「だし香る鶏きのこそば」に使用されている”きのこ”の効能ってご存知ですか？きのこは低カロリーなだけでなく、身体によい栄養素であるビタミン、ミネラル、食物繊維等が多く含まれるミラクルな食材なんです！肥満予防や便秘解消、更にはガン予防にも良いんですよ。ローソンでは、そんなミラクル食材のきのこを化学調味料不使用のダシでゆっくりと煮込み、味をしみこませた具材に低脂肪の鶏むね肉をトッピングしました♪体にしみこむ和風のダシに、幸せをかみしめられる夜食メニューです。今夜のお夜食にいかがですか？
【第８位】ブランのハム＆マヨネーズパン 2個入
夜食なのに何でパンなの！？と不思議に思う方もいるかもしれません。ローソンで買える「ブランのハム＆マヨネーズパン2個入」は、食物繊維が豊富に含まれたブラン粉で作られたパンを使用しているんです。ローソンのパンシリーズには夜食にピッタリなブランパンの商品がいくつかあります。こちらの「ブランのハム＆マヨネーズパン2個入」は、夜食にもさっと手軽に食べられる小さめのパンなんですよ。仕方なく徹夜をしなければならない時や、食べる時間すらないような場合に、片手でポンと口に入れられるお手軽さはとても良いんです！しかも街中にあるローソンですぐ買えます！お腹すいたけど食べてる時間ない！という時もありますよね。2個入りですから、作業をしながらサクっと夜食♪にはとってもおススメです。もちろん夜食なので、ご自身で量も調節出来ますので、「今は夜だし、1個で我慢！」なんて事も可能です（笑）
【第７位】こんにゃく（おでん）
こんにゃくは低カロリーの夜食に最適な、神アイテムです。何とカロリー6kcal！！蒟蒻芋には食物繊維が含まれており、健康面にも良い食材なんですよ。ローソンのおでんのこんにゃくは切り方に一工夫ほどこされており、表面に格子状に切れ目を入れて、ローソンの美味しいおでんつゆのしみこみがよくなっています。ぷりっとした弾力としみでるおでんのつゆが最高です！夜食用に、2個でも3個位でも安心して食べられるので、ローソンの「こんにゃく（おでん）」は、本当に夜食の神アイテムです！
【第６位】叙々苑監修 牛カルビスープ
高級焼肉店の叙々苑とローソンが共同監修した、ゴージャスなお夜食アイテムはいかがですか？ローソンの「叙々苑監修 牛カルビスープ」は、気合を入れたい夜のお夜食にしたい「牛カルビのスープ」です。ローソンで買えるこちらのスープ、主食であるご飯は含まれていないのですが、牛カルビの旨みとピリ辛の味付けで、さすが！叙々苑とローソンの共同監修！食欲も満たされる事間違いないです！本場韓国のワカメスープ風で、ちゃんとワカメも根菜も入っているので栄養価もばっちりですよ。お肉も食べれてカロリー115kcalとは驚きです。美味しさも、カロリー面でも高評価のローソンの「牛カルビのスープ」、あともうひと踏ん張りっと言う時のお夜食にピッタリです。
【第５位】フルグラ®をかけて食べるチョップドサラダ
こちらはローソンの秋の新商品のイチオシサラダ「フルグラ®をかけて食べるチョップドサラダ」です！欧米ではポピュラーなチョップドサラダは具材を細かくカットして食べやすく、そしてドレッシングのからみを良くしたカラフルで食感も楽しめる、ローソンで夜食にも人気のサラダです。全ての具材を細かくチョップして小さくする為、たくさんの野菜を１度に摂取出来る調理法として、セレブにも人気なんですよ♪このローソンのチョップドサラダは、人気シリアルの「フルグラ」がしっかり１食分添付されています。たっぷりのサラダの上に添付された「フルグラ」をかけ、何と甘酒が隠し味のヨーグルト風味のオリジナルドレッシングでまぜあわせて、スプーンで召し上がって下さい★チーズ、ベーコンも入ってサラダとは言っても、夜食にもしっかりお腹もまんぷくになれる一品ですよー。こちらは10/17発売です！17日はローソンへGO！ですよ～。
【第4位】もち麦入り小さなおにぎり 3個入
健康オタクは殆ど知っている雑穀米ですが、それとならんで注目されている「もち麦」を配合した白米を使用したローソンの「もち麦入り小さなおにぎり 3個入」も夜食に食べたいおにぎりです。名前の通り、この商品は小さめに握られたもち麦入のおにぎりを3個セットにした、バラエティ豊かな3つの味が楽しめるセットなんですよ。「梅しそごはん」「胡麻さけ」「枝豆と塩昆布」とお母さんが受験勉強の合間に、夜食に握ってくれるおにぎりのように優しい味わいのセットとなっています。夜ごはんを逃してしまった遅めの夜ごはんや、夜食に1個だけ、2個だけと調整して召し上がれ♪
【第３位】ざるそば
夜食でそこまでガッツリ食べる人も少ないとは思いますが、我慢できすに夜食を食べてしまって、カロリーを非常に気にして、後悔の念にかられる人って結構いるんですよね。私もたまーに、夜食を食べたい衝動をどうしても抑えきれず･･･。後でその事を後悔し、どんよりしてしまう事があります（笑）しっかりと食べた感が欲しいという時は、夜食の定番！ローソンの「ざるそば」はいかがでしょうか？つるんと軽い食感ながらしっかり量も食べれて、でも低カロリーの夢のような夜食に最適な商品！となれば「ざるそば」だと思います。しっかり噛んでゆっくりと食べれば満足出来ます！単なるざるそばと思われるでしょうが、ローソンのざるそばは、きちんと計算しつくされていますよ！つゆのからみが良くなるように蕎麦を3種類の幅に切り分けているそうです！まさにローソンの企業努力ですよね！皆さんの夜食セレクションに、ローソンの「ざるぞば」をぜひ加えてみて下さいねっ！
【第２位】味噌仕立ての鶏と蓮根のサンド
こちらは秋のローソンの新商品です！ローソン「味噌仕立ての鶏と蓮根のサンド」。味噌仕立てという事でサンドイッチには珍しい和風な味付けになっています。低カロリーの鶏むね肉と栄養素の宝庫であるレンコンをパンにたっぷりとはさみこみ、味噌をベースにした一味唐辛子マヨネーズと生姜を合わせた、ローソンのオリジナリティの高い和風サンドイッチです♪お味噌大好き人間にはたまりませんよー！朝食用にもいいですが、夜食にも一度は試してみたいサンドイッチですね。
【第１位】国産釜揚げしらすと明太子のご飯
今までランキングでご紹介した商品は、男性の夜食にはちょっと物足りないかもしれませんね（汗）しかし、だからと言って夜食にガッツリ食べるのも若ければそれもありですが･･･メタボ症候群になりかねません。そんな働き盛りの男性のお夜食にローソンの商品で私がおすすめしたいのは、このローソン「国産釜揚げしらすと明太子のご飯」なんです。見た目は軽めの夜食と言うより、ガッツリお弁当！でも、夜食って見た目も大事だと私は思います。ご飯は白米ではなく、きちんと「北海道産真昆布」「焼津産かつお節」を使用したダシで炊込み、ダシの香るご飯に仕立てていますよ！手が込んでいますよね！そんなダシの旨みたっぷりのダシご飯の上に、獲れたての国産釜揚げしらすをたっぷりとしきつめて、そこに明太子と野沢菜漬をそえています。何とも豪華なんでしょう！このローソン考案の黄金比率ならば、男性でも大満足な夜食タイムが楽しめますよね！
【まとめ】ローソンで買える夜食人気ランキング【10選】
今回は、夜食も食べたい欲張りさんも大満足の「ダイエット中でも夜食が食べたい！種類豊富なローソンで買える夜食人気ランキング【10選】」をご紹介しました。
夜ふかししていると夜食ってついつい食べたくなっちゃうんですよね！忙しくてストレスがたまっていたりすると、なおさら夜食に何か食べたくなります。
揚物が目立つコンビニでも、今回のローソンの様にうまくチョイスをすれば、安心して夜食として食べれる健康的な商品も多いんですよ♪ぜひお試しランキングにのっている商品を、お夜食として試してみて下さいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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